最近ずっとしんどかった。 ここ、3ヶ月ぐらい。 昨日、長いトンネルを抜けた感覚があったので忘れないようにメモ 自分の中でハードルを上げすぎていて、仕事帰り辛いなと思った。できないことをゴールにしているから、手をつけることがしんどくなっている。 …
最近ずっとしんどかった。 ここ、3ヶ月ぐらい。 昨日、長いトンネルを抜けた感覚があったので忘れないようにメモ 自分の中でハードルを上げすぎていて、仕事帰り辛いなと思った。できないことをゴールにしているから、手をつけることがしんどくなっている。 …
なんだかんだ、前回の更新から半年以上経っている。 前回は、辞めようか迷っていたみたいだ。 あれから、成功と失敗があった。 成功に関しては、仕事で結果が出たり、運動を始めて体調が良くなったりしていた。 失敗は、また仕事が忙しくなって体調が悪いこ…
不思議なことで、仕事を辞めると決められた瞬間楽になった。決断前は、辞めたら仕事あるのかなとかそういう不安でいっぱいだったんだけど、辞めると決めた瞬間にむしろそういう不安が消えてしまってそういうことに興味がなくなった。なんか、逃げてしまった…
不思議なことで、仕事を辞めると決められた瞬間楽になった。決断前は、辞めたら仕事あるのかなとかそういう不安でいっぱいだったんだけど、辞めると決めた瞬間にむしろそういう不安が消えてしまってそういうことに興味がなくなった。なんか、逃げてしまった…
結構、突発的だけれど、その意思が出てきた。 今のまま耐えていても、何かが変わるきがしない。 日々、当たり前のように覚悟をきめて頑張っている人たちを見ていて、 しんどい。 それに、人と向き合う仕事なのに自分と向き合えていない自分が何も出来るはず…
普段の人間関係の中で、晒せないこと。彼女がいない歴＝年齢なことけど、性欲があって彼女は作りたいこと。それ以上に、めんどくさいということ友達がほとんどいないこと仕事の年収が低くて、恥ずかしいこと自分の頭で考えることが苦手なこと無気力すぎて、…
普段の人間関係の中で、晒せないこと。彼女がいない歴＝年齢なことけど、性欲があって彼女は作りたいこと。それ以上に、めんどくさいということ友達がほとんどいないこと仕事の年収が低くて、恥ずかしいこと自分の頭で考えることが苦手なこと無気力すぎて、…
先日、久しぶりの大学の集まりに参加した。社会人になり、友人と遊んだのは2年ぶりとかになる。 いつもこういう集まりだと自意識に苛まれることが多いが、大学の集まりはそんなことがなかった。自分が受け入れられていると感じられる集まりだった。 大学時代…
先日、久しぶりの大学の集まりに参加した。社会人になり、友人と遊んだのは2年ぶりとかになる。 いつもこういう集まりだと自意識に苛まれることが多いが、大学の集まりはそんなことがなかった。自分が受け入れられていると感じられる集まりだった。 大学時代…
先日、久しぶりの大学の集まりに参加した。社会人になり、友人と遊んだのは2年ぶりとかになる。 いつもこういう集まりだと自意識に苛まれることが多いが、大学の集まりはそんなことがなかった。自分が受け入れられていると感じられる集まりだった。 大学時代…
先日、久しぶりの大学の集まりに参加した。社会人になり、友人と遊んだのは2年ぶりとかになる。 いつもこういう集まりだと自意識に苛まれることが多いが、大学の集まりはそんなことがなかった。自分が受け入れられていると感じられる集まりだった。 大学時代…
最近、めっちゃ病んでいたんだけれど 初めて、現実の世界で頼れる人を見つけたかもしれない。 梅原とか、イチローとか尊敬できる人はいたけれど、現実では決して会えないし、相談できないけれど、そういうレベルと思える人が現実にいて、自分の相談に乗って…
最近、めっちゃ病んでいます。 本気で仕事をやめようかなと考えたり… そんな中 近くのコンビニで、見つけたチルアウトという飲み物を飲んでここ３日は寝るようにしていますが、気のせいか心がゆったりする気がします。 その中でも、ヘンプシードという成分が…
ここ一か月ほど精神がしんどい。 反復思考というか、もやもやがとまらない。 GWも正直楽しめなかった。 しんどい、 夜は、床で寝てしまった。布団で寝る気になれなかった。 ずっともやもやしてる。 この状態で、仕事が始まることがしんどすぎる。 というか、…
アカデミーショーにノミネイトされたということで、ドライブマイカーを見に行った。 前回、同じくノミネートされていたコーダを見て感動したので、アカデミー賞ってすごいなという期待があった。 実際、おもしろかったとは思う。が、深さがもっとあったのだ…
自分が何を求めているのかわからない。ふんわりとわかっているつもりだが、わからなくなる。例えば、結婚したいと思うような思わないような。今の仕事が、好きなような嫌いなような。お金が欲しいような、興味がないような。勉強は楽しいと思うが、今の仕事…
自分が何を求めているのかわからない。ふんわりとわかっているつもりだが、わからなくなる。例えば、結婚したいと思うような思わないような。今の仕事が、好きなような嫌いなような。お金が欲しいような、興味がないような。勉強は楽しいと思うが、今の仕事…
休日の過ごし方が良くなったと思う。不安で、何もせずに過ごすことがなくなった。穏やかだけれど、充実している。日曜は、昼焼肉。水曜は整体。気に入ってる動画を見ながらストレッチ。映画を見る。1-4時は携帯を触らない。30分は毎日勉強する。軽い運動。洗…
休日の過ごし方が良くなったと思う。不安で、何もせずに過ごすことがなくなった。穏やかだけれど、充実している。日曜は、昼焼肉。水曜は整体。気に入ってる動画を見ながらストレッチ。映画を見る。1-4時は携帯を触らない。30分は毎日勉強する。軽い運動。洗…
無気力だが、それでも確実に体調が良くなっている。というのも、不安なことをメモに書くようにしてグルグル思考から脱却できたからだ。これは、かなり大きい。そのおかげもあってか、休日が楽しくなっている。ストレッチや、整体、映画、掃除など安定して行…
二ヶ月頃前に職場の環境が大きく変わった。そこから、体調は悪い。社会人になって、成長していない感覚、挫折感が特に最近感じる。何も出来ていないが、なんとか生きている。久しぶりにブログを見て、前回から4か月経っていることに驚いて更新した、社会人の…
なんとか不調の壁を越えた。自分の力だけで越えられたわけではなく、親の力を借りて何とかなった。不調になってしまったら、自分で環境を変えられない。環境とは、僕にとっては部屋の汚さ、溜まった仕事などである。ためない習慣をもう一度立ててみようと思…
ここ最近、かなりかなりメンタルがおかしくなっている。朝に唸りをあげながら、なんとか仕事に向かっている。やることが溜まっている。夜風呂に入れない。気が狂いそうな時がある。なんだかんだ、鈍感で漫画など感覚を麻痺させることで日はすぎるが、記憶力…
ブログをかきはじめて約3年半経った。当初は、何もない高学歴なだけの自分がどうにか少しでも好きな自分になりたいと感じて書き始めたブログだ。正直、成長ははとんど感じないが、変化と言えば大学生から社会人へとジョブチェンジしたことだ。感じはしないが…
ブログをかきはじめて約3年半経った。当初は、何もない高学歴なだけの自分がどうにか少しでも好きな自分になりたいと感じて書き始めたブログだ。正直、成長ははとんど感じないが、変化と言えば大学生から社会人へとジョブチェンジしたことだ。感じはしないが…
継続する技術という本を読んでいる。ABC理論？みたいなのがあって、先行要因→行動→結果のうち、操作できるのは先行要因だ。という話だ。つまり、行動を変えたければ環境を変える行動しかできないという話しだと思う。メモ書き程度だが、ちょくちょくブログを…
去年は、色々と動き出して何もできなかった。今年は、一年を通して成長出来る人になるという目標を立てていたのだけれど、また不調な時期に入りうまくいっていない。習慣がないからだと思う。本を読む習慣をつけるとかではなく、夜風呂に入るという最低でも…
最近、行動に意味を考えるようにしている。自分でもなぜそれが大切なのかわかっているわけではないけれど昔研究室にいた時に、何かで失敗して落ち込んでいた時に、結局反省するけど変われないんよなみたいなことを言った。すると、変わったと思うために行動…
