無気力だが、それでも確実に体調が良くなっている。というのも、不安なことをメモに書くようにしてグルグル思考から脱却できたからだ。これは、かなり大きい。そのおかげもあってか、休日が楽しくなっている。ストレッチや、整体、映画、掃除など安定して行…

二ヶ月頃前に職場の環境が大きく変わった。そこから、体調は悪い。社会人になって、成長していない感覚、挫折感が特に最近感じる。何も出来ていないが、なんとか生きている。久しぶりにブログを見て、前回から4か月経っていることに驚いて更新した、社会人の…

なんとか不調の壁を越えた。自分の力だけで越えられたわけではなく、親の力を借りて何とかなった。不調になってしまったら、自分で環境を変えられない。環境とは、僕にとっては部屋の汚さ、溜まった仕事などである。ためない習慣をもう一度立ててみようと思…

ここ最近、かなりかなりメンタルがおかしくなっている。朝に唸りをあげながら、なんとか仕事に向かっている。やることが溜まっている。夜風呂に入れない。気が狂いそうな時がある。なんだかんだ、鈍感で漫画など感覚を麻痺させることで日はすぎるが、記憶力…

ブログをかきはじめて約3年半経った。当初は、何もない高学歴なだけの自分がどうにか少しでも好きな自分になりたいと感じて書き始めたブログだ。正直、成長ははとんど感じないが、変化と言えば大学生から社会人へとジョブチェンジしたことだ。感じはしないが…

ブログをかきはじめて約3年半経った。当初は、何もない高学歴なだけの自分がどうにか少しでも好きな自分になりたいと感じて書き始めたブログだ。正直、成長ははとんど感じないが、変化と言えば大学生から社会人へとジョブチェンジしたことだ。感じはしないが…

継続する技術という本を読んでいる。ABC理論？みたいなのがあって、先行要因→行動→結果のうち、操作できるのは先行要因だ。という話だ。つまり、行動を変えたければ環境を変える行動しかできないという話しだと思う。メモ書き程度だが、ちょくちょくブログを…

去年は、色々と動き出して何もできなかった。今年は、一年を通して成長出来る人になるという目標を立てていたのだけれど、また不調な時期に入りうまくいっていない。習慣がないからだと思う。本を読む習慣をつけるとかではなく、夜風呂に入るという最低でも…

最近、行動に意味を考えるようにしている。自分でもなぜそれが大切なのかわかっているわけではないけれど昔研究室にいた時に、何かで失敗して落ち込んでいた時に、結局反省するけど変われないんよなみたいなことを言った。すると、変わったと思うために行動…