特に成長もないので、新しい知識のアウトプットをしようと思います。要約 睡眠禁止ゾーン （＝ゴールデンタイム）なる言葉について 体内時計により夕方すぎに覚醒力が高まってゴールデンタイムを生みだすらしい。 さらに、その時間帯は覚醒度が高いため、睡…

今まで幾度度となく挫折した勉強日記を再度スタートすることにしました。 ブログで勉強について日記を書くというものではなく、日記形式で軽く今日勉強したことってこんなことだったよぐらいの記録をする勉強ノートを作っていこうと思っています。 今まで、…