2018-10-09から1日間の記事一覧

はり

今日腰痛がひどくて、はりを始めて打ってもらいました。はりってすごいんですね。時間が経ってからポカポカしてきてびっくりしました。で、その後辛い筋トレをしました。そこの先生曰く、腹筋がないから腰に負担がかかる。ストレッチとか筋トレって腰が痛い…