2017-12-24から1日間の記事一覧

散歩3日目

今日の睡眠時間は4:00-13:00めちゃくちゃだな。散歩は昼、夜の2回と夕方に40分ほど寝てしまった。睡眠の記録を取ることで、自分の睡眠サイクルがずれていることを再認識。以上今日の成長散歩の継続、睡眠サイクルの記録。