勉強はいい。 悩まなくていい。する前はいろいろ考えてしまう。 やらないとやばい。勉強しないと課題がやばい。とか 今日もつまんない一日だな。とか。孤独だ…とか youtube見たいとか けど、やっていくと、面白くて教科書の言っていることが自分でわかる時が…

腹筋6→4→3 腕立て5→5→3 あいかわらず、筋力に変化が見えない。っていうか、食生活のせいの気がする。 きちんとビデオで撮ってみると、やっぱり思っていたフォームでできていなかった。 とりあえず、プロテインを飲もう。 ということで、プロテインの入れ物を…