明日提出のレポートがまだ半分もできてません。 火事場の馬鹿力に期待ですね。 やる気のない割に今日は頑張ったかなと思いますが、実際のところ全然足りてない… はあー テスト勉強はあきらめてるからいいんですが、これは絶対落とせないのでやりきらないとな……

今日はとにかく散歩しました。 1-2時間に一回は20分の散歩をはさんでます。 僕は家にこもっていると色々と考えてしまいつぶれてしまいそうになるのですが、散歩していると悪い方にはいかない気がします。 自分の考え方が悪い方にいかないように、とにかく歩…

今日の睡眠サイクル 1:00-6:00 用事があり早めの起床。その分昼寝が長かった。 だんだん、夜いい感じで寝れるようにはなってきました。 明日から散歩再開しようかな。 今日はしっかり朝散歩しました。 勉強の仕方なんですけれど、 直接的ではないけれど、筋…

散歩七日目といいつつ今日は起きるのが遅かったため、すぐに家を出る用事があったたので、それで散歩したことにしようと思いサボってしまいました、 起きてから光を浴びるということはできたけれども、頭がすっきりしないというか、重要なのは歩くことなのか…

掃除をすることができるようになったので、次は散歩を習慣化しようと思います。 ブログには書いていませんでしたが、掃除を習慣化している期間ずっと、生活リズムがくずれっぱなしで、次はぜったい生活リズムを整えようと思っていました。 生活リズムを整え…

食器棚と冷蔵庫の上に色々と物を置いていたけれど、配置を変えて掃除もした。 少しずつ、部屋が綺麗になっているなと思う。 散歩も今日もすることができた。 少しずつ少しずつだ。 以上 今日の成長 冷蔵庫の上の整理

とりあえず、すごくたまっていたごみとかを捨てて、水垢も洗剤で洗ったらきれいになりました。いいもんですね。 しかし、ゴムの部分の黒ずみがとれません。また、今度トライしてみようと思います 今日は久しぶりに朝散歩してみたんですが、結構いい感じです…

テレビ台とか、ベッドについてる台の上とかちょっと物を置き気味のところの、物をどかせて雑巾でふいてみました。 掃除機もかけれた。 なんというか、一つの壁を越えたような気がします。 毎日すこしずつきれいにしてきたんですが、細かいところに手が届きだ…