睡眠サイクル4:00〜12:00 前日部屋にこもっていたので、自律神経が狂っていたみたい インターネットは3時間。やっぱ記録すると意識するね、、やばす 今日は久しぶりに学校行ってたわけだけれど、少しメンタルやられた 僕は留年を決めたというのに、学校では…

掃除をすることができるようになったので、次は散歩を習慣化しようと思います。 ブログには書いていませんでしたが、掃除を習慣化している期間ずっと、生活リズムがくずれっぱなしで、次はぜったい生活リズムを整えようと思っていました。 生活リズムを整え…

もらったプリントが、ぐちゃぐちゃになっていたので、教科ごとにわけた。 今日は忙しいので、短いけれどおわります。 はよ、今週おわれー 以上 今日の成長 プリント整理

本棚も整理した。 部屋の配置は思いっきり変えたのですが、違和感が少しあります。 むずかしいですね。 そんなこんなで長かった部屋掃除も、そろそろ終わりが近づいてきました。 ぱっとみた感じ、もう手をつけなくてもいいと思えるのですが、せっかくなので…

たまっていたペットボトルも捨てた。 台所の棚も掃除した。 掃除を始めて2週間目、とりあえず汚いのラインは越えて、これからは見えないところまできれいに整理するところまできたかな。 あいかわらず、生活習慣がひどい。 今日は散歩もできず、起きたのも3…

食器棚と冷蔵庫の上に色々と物を置いていたけれど、配置を変えて掃除もした。 少しずつ、部屋が綺麗になっているなと思う。 散歩も今日もすることができた。 少しずつ少しずつだ。 以上 今日の成長 冷蔵庫の上の整理

僕は風呂に入らずシャワーしか浴びないので、もうほこりとカビがすごかったのですが、やっと風呂を掃除しました。ついでに、風呂場の床も掃除しました。 水垢がすごかった… 洗ってもなんだか汚いような気がします。 それと、洗った皿を置いておく水切かごも…

とりあえず、すごくたまっていたごみとかを捨てて、水垢も洗剤で洗ったらきれいになりました。いいもんですね。 しかし、ゴムの部分の黒ずみがとれません。また、今度トライしてみようと思います 今日は久しぶりに朝散歩してみたんですが、結構いい感じです…

テレビ台とか、ベッドについてる台の上とかちょっと物を置き気味のところの、物をどかせて雑巾でふいてみました。 掃除機もかけれた。 なんというか、一つの壁を越えたような気がします。 毎日すこしずつきれいにしてきたんですが、細かいところに手が届きだ…

とりかく、変にごちゃごちゃするし、そこで寝転んだらしてしまうのでどかした。 部屋を綺麗にしようと思うと、邪魔なものが目につくが捨てるに捨てられないような気分になる。 どうするかな… 以上 今日の成長 マットをどかした。

・今日したこと 排水溝についている髪の毛と、コンタクトレンズとかのごみをとった。 すこし、机の配置を変えた。窓側に近づけた。 机は、壁に向けておかないほうがいいと聞いた事あるけれど、本当なんだろうか。 掃除しやすいように部屋の配置をいじっても…

本当に小さな成長 なぜかというと、 掃除を習慣化できるように、皿洗いとか、洗濯とか、机の上を綺麗にすることを続けているんですが、それが結構大変。 習慣化って大変だなと思う。 続けれる範囲で少しずつ部屋を綺麗にしよう。 私生活では、また中間テスト…

カーペット以外の部屋をコロコロかけた。 そんだけ。 掃除を習慣づけたら、絶対次は生活リズムの改善だな。 調子悪い… 以上 今日の成長 部屋の半分コロコロした。

食事机に引き続き勉強机の上も整理しました。 ごちゃごちゃしていた、ファイルをまとめて、教科書を棚に戻しました。 なんだか、机の上が綺麗なだけでか部屋がだいぶいい感じに見えます。 以上 今日の成長 勉強机の上の掃除

食事机が食べたものとかのカスとかでカピカピになっていたのですが、久しぶりにふいてみました。 気持ちいい！ やっぱ、最初に掃除ができるようになるっていうことを目標にしたのはよかった気がします。 ちゃんと皿洗いをすると、自分で料理をする気分になっ…

今まで、外に干しっぱなし、それを着終わったらやっと洗濯機を回すという生活をしていたが、そのせいで洗濯機の前のかごの中には洗濯できてないいつのともわからない服がいっぱいになっている。 今日、服をとりこむということをはじめたおかげで、やっとたま…

自分を変えたいのだけれども、変えたいところが多すぎて、なんだかよくわからない。 結局全然変わっていない気がする。 全体を通しての目標は魅力を感じることができる自分になる。ということなんですが、それに向けて変えたいところが多すぎる。 とりあえず…